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深度效能沟通

2018-02-08 14:38:48
卓玛在多年的职场工作和亲密关系过程中发现因为沟通不畅造成了很多压力与负面情绪,并且经由积累而导致身体健康出现问题、对人际关系充满恐惧及对生活失去热情等身心症状。

本课程主要针对希望自己更具备有效沟通能力的人士所设计,通过学习实现降低沟通成本、提升自我觉察能力、增进人际关系和协调能力、提升工作绩效等良好沟通技能。同时也可以提升个人的生活质量,促进家庭的和谐沟通。这是一个为人、家庭、企业三赢所设计的课程。

本课程由身体入手,以体验为主,进一步提升参与者的自我觉察能力,并整合其身、心、灵各个层面探索个人内心世界,从而增强个人内在力量和沟通能力。

希望藉此的课程,了解加拿大知名学府:The Haven Institute的个人成长核心理念,一起探索未知的自己。

【上课方式】
创意与体验的学习方式是本课程的特色之一。在我们共同创造的安全,关怀以及互相尊重的学习环境中,在导师的引导下,每位学员藉由直接的体验,在自我觉察与人际互动的过程中,转化被卡住的能量,重拾内在资源,并将学习内化为属于个人独特的意义与洞见。不同于传统的被动式教学,这样的学习以学习者为中心,也就是以学习者的需求为教学的重点,强调学习的主动性,鼓励每一个为自己的学习过程负责。

团体的进行是一连串饶富创意的过程,包括:交互式教学,分享与讨论,小组与团体练习,游戏,冥想,角色扮演,呼吸练习,艺术创作,肢体活动等等。课程的设计着重身心合一的内在启蒙,教学效果顾及身体,心理,情感,与精神各层面。我们所提供的是将学习落实于工作与生活的全人教育。如此强调自我负责及主动参与的学习方式才能将学习效果深植人心,对学习者产生深远的影响。

【课程内容】
以下内容仅供参考,课程进行将依当下情境作适时调整:
1.冰山理论
2.个人行为模式的觉察
3.常见的沟通障碍及防卫模式的探索
4.压力管理、 情绪管理、身心 保健等肢体练习

【什么人适合来学习本课程】
1.企业家、CEO、 董事长、总裁、 总经理、高级主管
2.企业教练、培训师、管理顾问、人力资源管理开发从业人员
3.开创新事业的创业者、投资者
4.一切有志于提升自我、推动企业发展、追求卓越的人士